Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 69.92g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: Muzlu Rulo Pasta. Lunch: Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Fırında Tavuk, Yayla Haşlanmış Bezelye, Pirinç Lapası. Snacks/Other: Dereotlu Poğaça, Ülker Laviva , Ülker Çikolatalı Gofret. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
blenderss's Weight History
|