2-й перекус, 237 ккал, яблоко и творог Danone
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 114.11g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог 5%, Финик, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Куриная Жареная, Шашлык Куриный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Фундук Фундук. more...
|
|
2724 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|