mahastry's Journal, 25 Oct 21

Baru tau sop buntut kalorinya ga seberapa banyak. Tapi empingnyaa. hmmm. Susu almond juga. tapi whipped creamnyaaa :(

---

1893 kcal

Fat: 64.74g | Prot: 71.07g | Carbs: 255.16g.   Breakfast: Labu Siam, Es Teh, Garuda Kacang Kulit, Tempe Mendoan, ABC Mie Instan Cup Kari Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Nasi Putih, Susu Almond, Mie Ayam. Dinner: Kerupuk Beras, Flimty Flimty, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sop Buntut, Pizza Kerak Tipis dengan Daging. Snacks/Other: Matchamu Matcha Latte, Emping Melinjo, Yupi Strawberry Kiss. more...

2600 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 28 minutes, Zumba - 50 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes. more...