hikase's Journal, 21 Oct 21


View Diet Calendar, 21 October 2021:
1460 kcal Fat: 50.55g | Prot: 94.64g | Carbs: 146.83g.   Breakfast: 鶏の照り焼き, 目玉焼き 調理油なし, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 永谷園 お吸い物, ご飯. Lunch: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ピーマン, 鶏の照り焼き, ご飯, ミニトマト, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, マルコメ 料亭の味 しじみ. Dinner: ウィルキンソン 炭酸水, サッポロビール  濃いめのレモンサワー, ケンタッキーフライドチキン ペッパーマヨツイスター, 男前豆腐店 おとこまえ 京 おぼろ, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, イオン株式会社 キャベツの千切り, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. more...
1644 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...


Comments 
10/21 総カロリー 
25 Oct 21 by member: hikase

     
 

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