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Ich hatte etwas Angst. Leichter anstiegt ist montags normal (unterschiedliche Zeiten), aber hab gestern Abend auf dem Sofa noch ne Packung Schokokekse verhaftet.
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87.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1565 kcal
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Fat: 66.04g | Prot: 46.82g | Carbs: 200.70g.
Breakfast: Teehaus Pfefferminztee, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Lunch: Knorr Thousand Island Dressing , K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes, Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Other: Piasten Schokolinsen. more...
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2563 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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