Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
648 kcal
|
Fat: 19.72g | Prot: 21.92g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Перекресток Яблоко Красное, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Кофе с Молоком, Ашан Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|