|
пора выходить на 1900
|
61 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 119.98g | Carbs: 216.44g.
Breakfast: Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Лента Авокадо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Макси Хлеб Чемпион, Помидоры, Вологжанин Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Огурец, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Донель Манная Крупа, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Кефир 1%, Тыква, Макфа Вермишель Паутинка, Макси Фарш из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Донель Манная Крупа, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Кефир 1%, Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|