Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 74.40g | Carbs: 61.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Макароны с Фаршем, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Помидор Сливка, Ашан Куриные Отбивные, Свекла со Сметаной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|