Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
104 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 130.98g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Хурма, Корнишоны Маринованные 100% Вкуса 25.10., Салат из Свеклы, Моркови и Лука 23.10, Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Олейна Масло Растительное, Орехи Кедровые, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Перец Фаршированный. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты, Тирамису 19.10., Салат из Кальмаров 20.10., Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Лента Икра Лососевая Имитированная, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusya19590304's Weight History
|