Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 114.08g | Carbs: 66.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Евроспар Хлеб Бездрожжевой на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|