Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2605 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 151.27g | Carbs: 233.26g.
Breakfast: Варенька Варенье Малина, Пятерочка Банан, SPAR Хлеб Бездрожжевой с Углём, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Голден Яблоко , Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курага. Lunch: Грибной Соус, Картофельное Пюре, Кофе Хауз Латте, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Голден Яблоко , Чумак Соус Тартар, Макдоналдс Картошка Фри, Фисташки, Калина Малина Рулет Сливочный с Кремом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Бифштекс. Snacks/Other: Калина Малина Орешки со Сгущенным Молоком и Грецким Орехом , Ирмень Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|