Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
92 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2142 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 107.31g | Carbs: 310.58g.
Breakfast: Спец Посол Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло (Соленое), Катеринослав Хлеб Хлеб Прибалтийский Бездрожжевой, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Ветчина Куриная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Гринвиль Баклажаны по-Корейски, Куриные Котлеты, Пані Хуторянка Десерт Творожный. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.melnikkova's Weight History
|