|
de a un gramo por día (._., bueno, algo es algo.
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
792 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 28.85g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Latti Queso Crema, Tostadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patacones. Lunch: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Helado de Fresa , Helado de Vainilla , Chocolisto Helado de Chocolate , Helado de Fresa . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|