Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
94 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2169 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 87.35g | Carbs: 222.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Сок Мультифрукт. Lunch: Котлета Свиная, Сыр Российский, Макароны Отварные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Пиво, Nescafe Кофе 3 в 1, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Грин Салат Лисья Нора, Сыр Российский, Куриная Отбивная, Банан. Snacks/Other: Виноград, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|