Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 140.00g | Carbs: 204.68g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Сырники 0%, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Spiga Кускус. Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Петелинка Филе Грудки без Кожи, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|