|
Где моя масса?😂 суточный калораж уже 2500-2600🙆♀️
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2555 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 148.26g | Carbs: 315.20g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи с Сыром, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Омлет с Овощами, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Овсяный Кекс. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Морковные Котлеты, Минестроне, Сосиска Индейки. Dinner: Клубника, Белковый Омлет, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановые Оладьи, Чизкейк ПП, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Блины с Творогом. Snacks/Other: Клубника, Сливы, Coca-Cola Coca-Cola, Juicy Сок Ананасовый, Кофе, Творог 0%, Банановые Оладьи, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|