Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 62.73g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин с красной рабой, Буренкин Луг Масло 72,5%, Рисовая каша. Lunch: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Lucky Days Курабье, Чай, Суп с форелью. Dinner: Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Курица карри. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Чай, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|