Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 84.00g | Carbs: 258.18g.
Breakfast: Lindt Lindor Конфеты, Сметанин Ряженка 4%, Козельский Живая Ряженка, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Creative Kitchen Сырники, Простоквашино Сметана 20%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Свежий Хлеб Шарлотка. Snacks/Other: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Каждый День Булочка Сдобная, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|