ali.fit.'s Journal, 23 Oct 21


View Diet Calendar, 23 October 2021:
975 kcal Fat: 34.03g | Prot: 62.74g | Carbs: 108.74g.   Breakfast: Tomates, Mostarda Refogada. Lunch: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Suco de Laranja Natural, Subway Tomate, Alface Americana, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. more...

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