Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
691 kcal
|
Fat: 12.60g | Prot: 61.16g | Carbs: 92.65g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Чеснок, Диетория Ленивые Голубцы, Свекла Вареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%. Dinner: Белая Дача Зелень, Диетория Ленивые Голубцы, Болгарский Перец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|