Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2110 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 141.19g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Тёма Биотворог Классический, Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Яичный Белок, Растительное Масло, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Кукусики Семечки Жареные, Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|