Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 53.42g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|