Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 66.78g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Глобус Багет Паризьен. Lunch: ВкусВилл Манго, Callipo Тунец в Масле, Макароны с Маслом. Dinner: ВкусВилл Говядина Отварная, Брокколи, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|