냥냐라냥's Journal, 23 Oct 21

소월당 통밀 베이글 한참 기다려서 배송 받았다.
나는 통밀빵도 좋아하고 베이글도 좋아하니까 통밀베이글을 먹어봐야징 했는데 생각보단 미묘하다.
베이글보다는 통밀빵 느낌에 가깝다.
크림치즈보다 발사믹 올리브유가 더 어울릴것 같은 느낌... 다음에 시도해 봐야징
베이글은 언제나 한개는 많고 반개는 적어서 3/4개를 먹곤 한다. 살빼는 날에는 반개를 먹고 치팅데이에는 한개를 먹기로 했다.

---

792 kcal

Fat: 25.96g | Prot: 55.74g | Carbs: 84.21g.   Lunch: 맛있닭 닭가슴살 육포 매콤한맛, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 잼, 필라델피아 크림치즈 포션, 소월당 통밀 베이글. Dinner: 비타하임 발포비타민, 오이, 고추장진미채볶음, 멸치볶음, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 풀무원 미소된장국, 애호박, 고등어, 해표 맑고 신선한 식용유. more...

1636 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...