Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 86.48g | Carbs: 60.43g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|