Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 111.09g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Solgar Омега-3, Яйцо, Ашан Киви, Миндальная Паста Дача, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Протеин Шоколад, Геркулес Овсянка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Яйцо, Авокадо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Филе Индейки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_malt's Weight History
|