Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 62.60g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Сметана 20%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Сырники Домашние, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Heinz Кукуруза Сахарная, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Сметана 20%. Dinner: Мистер Лис Яблочный Сидр, Мираторг Кальмар Горячего Копчения, Strike Напиток Слабоалкогольный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|