Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 63.99g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мёд, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Клубника, Киноа (Вареный), Sen Soy Чипсы Нори, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дары Памира Шелковица с Памира с Какао, Гулливер Шаурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapranavi's Weight History
|