|
После тренировки ног 👻 Рост 162 Вес 57 Талия 71 😤хочу меньше!!
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 125.71g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Протеиновое печенье, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Магнит Банан, Олония Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Гармония Творог Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
у Вас большой потенциал, плюс пропорции будут супер, когда достигнете результата, так держать, Вы красотка!
22 Oct 21 by member: BABEL1992
|
Babel, спасибо! Очень неожиданно такое слышать)) приятно!
23 Oct 21 by member: zarochkaa
|
талия генетически заложенная вещь)
23 Oct 21 by member: Тати2019
|
Тати, если жировую прослойку уменьшу – талия тоже уйдёт чуть)
23 Oct 21 by member: zarochkaa
|
У Вас хорошие данные, с физ. нагрузками все будет, никого не слушайте про талию, форма и пропорции, самое главное, у Вас большой потенциал, я в Вас верю!))
23 Oct 21 by member: BABEL1992
|
Спасибо! Это очень мотивирует)))
24 Oct 21 by member: zarochkaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|