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são quase 3 meses de diferença entre uma foto é outra, ainda falta para meu objetivo porém estou no camimho.
View Diet Calendar, 22 October 2021:
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1148 kcal
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Fat: 37.08g | Prot: 57.71g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Uva Itália, Marilis Rosquinha de Coco, Tirolez Queijo Prato Light, Ovo (Inteiro), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mingau de Aveia, Café com Leite e Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Banana Terra , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Pipoteca Pipoca Doce, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Hortifruti Morango. more...
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1907 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
parabéns, rumo ao sucesso!
22 Oct 21 by member: Deividi Bernardo
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22 Oct 21 by member: driubaiana
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Super parabéns!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Evolução linda!
23 Oct 21 by member: AninhaGavron
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Tá linda “baiana” não desanima não ! 04 kilos parece pouco na balança , mas no visual fez bastante diferença 🤗continue que tá tudo certo
24 Oct 21 by member: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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Obrigada❤. A caminhada ainda é longa, mas sei que vou alcançar meu objetivo 🙏🤩
24 Oct 21 by member: driubaiana
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24 Oct 21 by member: Jiulysouza13
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24 Oct 21 by member: carolzeil
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o gostoso é a calcinha nao embolar
24 Oct 21 by member: Irlane Cotrim
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25 Oct 21 by member: Letmendess
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25 Oct 21 by member: mariakaroline87
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