Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 108.67g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Азбука Вкуса Зерна Граната, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Зеленая Линия Биотворог, Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Картофель Молодой, Телятина Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|