Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 102.47g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Гречка по-Купечески. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna@zeta's Weight History
|