Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
927 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 53.82g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Смак Батон Молочный, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|