mfmaxwell's Journal, 21 Oct 21

Cena 😋😋😋😋 hoy toco ir a la vega

View Diet Calendar, 21 October 2021:
827 kcal Fat: 48.75g | Prot: 66.91g | Carbs: 34.30g.   Breakfast: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Colun Leche Entera sin Lactosa, Nescafé Tradición. Dinner: Palta, Lechuga de Hoja Verde, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Mi Tierra Linaza, Queso Parmesano (Duro), Espinacas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: Sabu Semilla de Chia, Frutillas, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . more...
2620 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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