Angela199708's Journal, 21 Oct 21

pollo apanado con avena, platano maduro y garbanzos

View Diet Calendar, 21 October 2021:
1401 kcal Fat: 35.17g | Prot: 84.06g | Carbs: 200.29g.   Breakfast: Café Instantáneo , Alpina Leche Deslactosada, Papaya, Taeq Semillas de Chia , Cocinerito Linaza Molida, Milagros Colágeno Hidrolizado, Aveia Hojuelas de Avena , Huevo (Entero), Banano. Lunch: Tomate de Árbol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Garbanzos. Dinner: Tomate de Árbol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo (Entero), Plátano Maduro Hervido, Garbanzos, Aveia Hojuelas de Avena , Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Other: Frito Lay Manimoto Limón, Colombina Muuu, Palomitas de Maíz, Papaya. more...
1463 kcal Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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