Wanderson Moura's Journal, 21 Oct 21

Almoço delicioso e com apenas 400 cal

View Diet Calendar, 21 October 2021:
1603 kcal Fat: 49.31g | Prot: 78.70g | Carbs: 211.92g.   Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Branco, Pão Francês, Ovo. Lunch: Purê de Abóbora, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Purê de Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mamão Formosa, Enroladinho de Queijo, Mamão Formosa, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. more...
3623 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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