|
300 gr marul 150 gr yeşil mercimek ile kocamaaaaaaan tabak dolusu akşam yemeğim. bugün de bitkisel protein alalım :)
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 78.21g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Ceviz, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Karper Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem İçi. Dinner: Marul, Zeytinyağı, Reis Yeşil Mercimek. more...
|
|
 Comments
Iyi akşamlar ve afiyetler olsun 😊
21 Oct 21 by member: yuksel.gul
|
İyi akşamlar ve teşekkür ederim 😇
21 Oct 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💜şeyma öğretmen💜's Weight History
|