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저녁 228kcal 피티 후에 먹는 소중한 저녁 곤약면 한 30g 남긴듯
View Diet Calendar, 21 October 2021:
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1212 kcal
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Fat: 21.84g | Prot: 88.57g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: 코스트코 발사믹 글레이즈, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 옥수수, 찐고구마, 토망고 스테비아 방울토마토 , 양상추. Lunch: 코스트코 발사믹 글레이즈, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 양상추, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 갈릭&갈비맛, 코스트코 블루베리 베이글 . Dinner: 유동 골뱅이, 컬리 두부곤약면, 삶은 계란흰자, 팔도 비빔장, 기장물산 해초모듬. Snacks/Other: 찰떡, 설탕없는과자공장 단단파운드. more...
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