Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
650 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 30.56g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Вамин Сыр Фермерский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|