Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 117.74g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Сливы, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|