Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2607 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 200.38g | Carbs: 259.43g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Буррито с Курицей. Lunch: Кофе, Санта Бремор Икра Трески, Болгарский Перец, Омлет с Овощами, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Курица Вареная, Мираторг Чечевица с Овощами, Зеленый Лук. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Творог 0%, Морковный Торт ПП, Кабачковые Оладьи с Сыром, Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном и Сахаром, Чизкейк ПП, Чизкейк ПП. Snacks/Other: Яблоко, Dr.Korner Слайсы, Морковный Торт ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|