Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 102.71g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: NL International Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Лента Яблоко, Тушеные Овощи, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Dinner: Bio Max Йогурт Натуральный, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Магнит Банан, Купино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|