|
Ужин #рационбеременной
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 47.08g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Орешкофф Семена Чиа, Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Monini Оливковое Масло, Петелинка Куриное Бедро, Кабачки. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте. Вы на наборе иди поддержании? У меня 40 недель, тоже считаю калории потихоньку, ибо набрала 16 кг за беременность, готовлюсь к восстановлению. Как считали свою норму?
20 Oct 21 by member: wazze1613
|
20 Oct 21 by member: wazze1613
|
@wazze1613 я не считаю, кушаю интуитивно, по желанию)
20 Oct 21 by member: Райская_Дарья
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Райская_Дарья's Weight History
|