kirchgellersen's Journal, 20 Oct 21


View Diet Calendar, 20 October 2021:
1865 kcal Fat: 95.12g | Prot: 89.92g | Carbs: 139.25g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Lunch: Gekochter Rosenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Geschnetzeltes, Naturreis (Gekocht). Dinner: Physalis, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tulip Frühstücksfleisch, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Weißwein, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Dr. Oetker Creme Vega, Rucola , Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Dr. Oetker Creme Vega, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Kaufland Grüne Paprika, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Other: Ja! Walnusskerne, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. more...

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