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Um cafe da manha diferente e delicioso, pudim de chia com leite de coco, morangos e framboesas, cheio de fibras deliciosas!
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 Comments
20 Oct 21 by member: suzyscoelho31
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200ml de leite de coco sem açucar, 2 CS de chia, adoçante a gosto, frutas vermelhas. Misture bem e deixe na geladeira até o dia seguinte.
20 Oct 21 by member: Monique.jap =)
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Tá me salvando, tenho chia e não tava sabendo como consumir pq tudo o vejo sempre leva algo com lactose e infelizmente sou intolerante. Obrigada 😘
20 Oct 21 by member: suzyscoelho31
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21 Oct 21 by member: Mathias Geoadm
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Mathias, tudo tem 300kcals. Aí vai depender da porção que você comer.
21 Oct 21 by member: Monique.jap =)
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