Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 95.90g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Томилинская Форель Слабосоленая, Булочка с Маком, Вкусный День Сырок Глазированный с Ванилином, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Пекарня Марии Баранки Сдобные . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|