KOCMOHABT@'s Journal, 20 Oct 21

Набрав 99,9 кг 5 недель назад, было принято внутренним Я решение и желание возвратить все обратно. Сегодня 94,4 … сброшено 5,5 кг, конечно это ещё не первоначальные 92 кг, но процесс пошёл как говорится 🖐 Всем хорошего дня и успехов.

View Diet Calendar, 20 October 2021:
1553 kcal Fat: 69.58g | Prot: 81.41g | Carbs: 116.45g.   Breakfast: Яйцо-Пашот, Апельсин. Lunch: Шоколад с Миндалем, Помидоры Черри, Вино Сухое, Огурец, Апельсин, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
1972 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Отличный результат!!!! Ваша сила воли вдохновляет! Я никак не могу собраться что-то в последнее время. Все балую себя едой. А вес ползет вверх.  
04 Nov 21 by member: verba100
Срывы бывают у всех 🖐 все наладится  
04 Nov 21 by member: KOCMOHABT@

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


KOCMOHABT@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.