Набрав 99,9 кг 5 недель назад, было принято внутренним Я решение и желание возвратить все обратно. Сегодня 94,4 … сброшено 5,5 кг, конечно это ещё не первоначальные 92 кг, но процесс пошёл как говорится 🖐 Всем хорошего дня и успехов.
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 81.41g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Апельсин. Lunch: Шоколад с Миндалем, Помидоры Черри, Вино Сухое, Огурец, Апельсин, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Отличный результат!!!! Ваша сила воли вдохновляет! Я никак не могу собраться что-то в последнее время. Все балую себя едой. А вес ползет вверх.
04 Nov 21 by member: verba100
|
Срывы бывают у всех 🖐 все наладится
04 Nov 21 by member: KOCMOHABT@
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|