Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 48.57g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Чай, Сосиски Молочные, Геркулес Овсяные Хлопья, Гармония Сметана 20%, Варенье. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Венигрет, Капуста Тушеная, Петелинка Куриное Бедро, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Гармония Сметана 20%, Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белый Хлеб. Snacks/Other: Акконд Конфеты "Трио" с Печеньем, Карамелью и Начинкой со Вкусом Пломбира, Домик в деревне Молоко 3,5%, Campina Сливки Порционные, Bavaria Пиво, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|