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Dois anos separam uma foto da outra e eu nem acredito em tudo que já conquistei. A balança deu uma estacionada, mas sinto meu corpo se modificando dia após dia então já não me apego mais ela. Lutem pelos objetivos de vc's nós somos capaz de tudo!
View Diet Calendar, 19 October 2021:
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1426 kcal
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Fat: 55.25g | Prot: 42.37g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cebolas, Alface, Salada de Maionese, Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca. Snacks/Other: Melancia, Café (Infusão), Bolo de Limão, Neugebauer Barra de Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Banana Nanica. more...
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2394 kcal
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Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
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 Comments
Faço reeducação alimentar e exercícios em casa.
19 Oct 21 by member: Tatá_81
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19 Oct 21 by member: Amacilene
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19 Oct 21 by member: TatiFred1
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suas pernas são musculosas ou e excessos de pele ?
19 Oct 21 by member: nayara05n
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19 Oct 21 by member: Jocasta Indesistivel
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Estou criando músculos não tenho sobra significativa nas pernas.
19 Oct 21 by member: Tatá_81
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parabens ! vc é um exemplo!
19 Oct 21 by member: Coach2018
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19 Oct 21 by member: michelle.quiesi
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Parabéns querida! Você é uma inspiração!
19 Oct 21 by member: priantunescampello
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Noooossaaaa, olha as pernasss!!Parabéns Tatá!
19 Oct 21 by member: p_leonello
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Eu adoro ler teus depoimentos, és uma das inspirações mais fortes que me motivam aqui no FS! Parabéns 🌻
19 Oct 21 by member: Foster_Tâmara
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Oinnnn obrigada Tâmara fico muito feliz em poder ajudar de alguma forma. ❤️
19 Oct 21 by member: Tatá_81
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Tatá querida 🤗 Muito obrigada por mais esta postagem motivadora. Você está radiante!! Obrigada 🌹
19 Oct 21 by member: Monesi~
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19 Oct 21 by member: Tatá_81
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Nossa, tá muito de parabéns!
19 Oct 21 by member: thiago2021
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19 Oct 21 by member: viviane fitness
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19 Oct 21 by member: denilson.dias
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19 Oct 21 by member: juniorlimamc
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19 Oct 21 by member: amgelicasonho
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19 Oct 21 by member: Miranda_davila
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