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今日無聊の地獄練腿後 晚餐 油脂 蛋白質 碳水 纖維
View Diet Calendar, 19 October 2021:
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1501 kcal
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Fat: 41.01g | Prot: 117.07g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: 富自山中 奇亞籽, U商店 有機無麩質大燕麥片, 水煮蛋. Lunch: 里肌肉（平均值）, 紅肉甘藷, 水煮蛋. Dinner: 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 富自山中 烘焙原味南瓜子, 富自山中 烘焙原味核桃, 里肌肉（平均值）, Tryall 分離乳清蛋白-草莓乳霜, 統一生機 有機五穀米, 云川生機 糙米餅, Vivesoy 無糖杏仁奶. more...
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